お知らせ

7月のお知らせと梅雨のお悩みについて

7月ですね。梅雨後半に入り梅雨らしくなりました。当院でも腰痛が急増しています。

 

★今月の臨時休診は7月2日(火曜)です。

★7月15日(月曜)は祝日ですが午前中は診療いたします。

★7月16日(火曜)は午前、午後共に診療致します。

 

なぜ、梅雨時期は体調が悪くなる?湿度が高くなる事によって体に水が溜まるからです。

こんな症状ありませんか?

★ 胃腸が調子悪い

★ 頭が重く感じる

★ 足が浮腫む

★ 体がだるい

などいろいろ出てきます。当院では毎年この時期は、腰痛が急増します。

(対策)

★ 体の代謝を上げる!

★ お風呂に入り汗を出す。

★ 代謝を上げる物を食べる。

 

   〇利尿作用のあるもの、小豆、冬瓜、緑茶、あさり、キュウリ、トマトなど

   〇発汗作用のあるもの、ネギ、生姜、シソ、ニンジン、かぼちゃ、ペパーミントなどいいですね~

★ 体のツボとして、足の裏の湧泉を指圧!土踏まずの中央のやや上のくぼみです。試してくださいね

 

 

 

 

2019.07.01

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